ABC zdrowia narciarza
Jazda na nartach, to trening dla całego ciała, ale bez wcześniejszego przygotowania, wyjazd może stać się koszmarem. Co zrobić,…
Endoproteza biodra drogą do odzyskania sprawności
Kiedy nasze normalne funkcjonowanie ograniczone jest przez dolegliwości bólowe stawu biodrowego, nie ma na co czekać, należy działać. Kiedy…
Mąż alkoholik – co możemy zrobić, by przekonać go do leczenia
Gdybym chciał, to bym nie pił. Piję, bo lubię smak piwa, odpręża mnie po ciężkim dniu. Gdybym…
Rozgrzewające menu – dlaczego warto jeść zupy
Są zdrowe, dostarczają organizmowi sporą porcję witamin, rozgrzewają, można je bardzo szybko przygotować. Zupy, to nieodzowny element nie tylko…
Dzieci wychowane na smartfonach – zagrożenia i konsekwencje
Wydawać by się mogło, że dobre mamy czasy w odniesieniu do wychowania dzieci. Dzięki możliwości korzystania ze smartfonów, tabletów…
Kuskus – koniecznie włącz go do diety!
Kuskus to kasza o wysokiej wartości odżywczej i niespotykanym smaku. Można ją zastosować do dań na słodko i słono….
Witamina D – objawy niedoboru i nadmiaru
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin dla naszego zdrowia. Pozwala utrzymać odpowiednią ilość wapnia i fosforu we krwi….
Badania medyczne dla kobiet po 40 roku życia
Kobiety w wieku 40 lat przechodzą subtelne zmiany, którymi należy się zająć, zanim staną się poważnymi problemami. Chodzi tutaj…
Zapalenie zatok – problem nie tylko z oddychaniem
Infekcje zatok to dokuczliwe dolegliwości, które trwają tygodniami, a nawet miesiącami. Leczymy je najczęściej lekami, ale jeżeli te nie…
Polska Izba Mleka – obala mity o nabiale
Polska Izba Mleka przygotowała darmową aplikację dzięki której można sprawdzić m.in. wskaźnik BMI, zawartość kalorii w produktach, poziom białka…
