Jak powinna wyglądać zdrowa dieta kobiet w ciąży?
Dieta przyszłej mamy powinna być bogata w składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Posiłki powinny być…
Sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem
Cellulit to prawdziwa zmora każdej kobiety. Niekiedy problem ten dotyczy również mężczyzn. Potocznie nazywany „pomarańczową skórką”, jest przyczyną wielu…
Tabletki nasenne – Polska na 8 miejscu najbardziej uzależnionych
Zaburzenia snu dotykają coraz większej ilości osób, w tym również Polaków. Aż 10% mieszkańców Europy ma problem z zasypianiem….
Dieta wegetariańska dla dziecka – czy warto?
Dieta wegetariańska jest obecnie bardzo popularna. Co istotne, uzyskała pozytywną opinię Instytutu Żywności Żywienia oraz Ministerstwa Zdrowia. Mimo to…
Jestem gruba – jak otyłość może wpłynąć na funkcjonowanie w społeczeństwie?
Bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z problemem otyłości. Najczęściej jest to wynikiem nieodpowiedniej diety oraz braku aktywności fizycznej….
Ponad 60% Polaków spożywa ryby i owoce morza raz w tygodniu
Norweska Rada ds. Ryb i Owoców Morza każdego roku przeprowadza badania na 25 rynkach, w tym również w Polsce,…
Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Wypoczynek, odpowiednia dieta z dużą ilością witamin, babcine mikstury – to najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Warto zadbać…
Dziecięcy wegetarianizm – propagowanie zdrowia czy współczesny trend?
W ostatnich latach wegetarianizm zyskał ogromną popularność. Niespożywanie mięsa według wegetarian i wegan może przynieść wiele pozytywnych skutków zdrowotnych,…
Lekarstwo prosto z sadu
W okresie jesienno-zimowym, warto zadbać o swoją odporność. Naturalnym wspomagaczem organizmu są jabłka. Zawierają mnóstwo witamin, a ze względu…
Rozgrzewające menu – dlaczego warto jeść zupy
Są zdrowe, dostarczają organizmowi sporą porcję witamin, rozgrzewają, można je bardzo szybko przygotować. Zupy, to nieodzowny element nie tylko…
