Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Wypoczynek, odpowiednia dieta z dużą ilością witamin, babcine mikstury – to najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Warto zadbać…
Dziecięcy wegetarianizm – propagowanie zdrowia czy współczesny trend?
W ostatnich latach wegetarianizm zyskał ogromną popularność. Niespożywanie mięsa według wegetarian i wegan może przynieść wiele pozytywnych skutków zdrowotnych,…
Wielkanocne przysmaki prosto z Czech
Na Wielkanoc każda prawdziwa gospodyni w Czechach przygotowuje smakowite wypieki świąteczne, na przykład popularne baranki biszkoptowe w polewie czekoladowej…
Lekarstwo prosto z sadu
W okresie jesienno-zimowym, warto zadbać o swoją odporność. Naturalnym wspomagaczem organizmu są jabłka. Zawierają mnóstwo witamin, a ze względu…
Rozgrzewające menu – dlaczego warto jeść zupy
Są zdrowe, dostarczają organizmowi sporą porcję witamin, rozgrzewają, można je bardzo szybko przygotować. Zupy, to nieodzowny element nie tylko…
Kuskus – koniecznie włącz go do diety!
Kuskus to kasza o wysokiej wartości odżywczej i niespotykanym smaku. Można ją zastosować do dań na słodko i słono….
Witamina D – objawy niedoboru i nadmiaru
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin dla naszego zdrowia. Pozwala utrzymać odpowiednią ilość wapnia i fosforu we krwi….
Polska Izba Mleka – obala mity o nabiale
Polska Izba Mleka przygotowała darmową aplikację dzięki której można sprawdzić m.in. wskaźnik BMI, zawartość kalorii w produktach, poziom białka…
Dziecięca dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa w przypadku żywienia dziecka jest dietą z konieczności. Zalecana jest w dwóch przypadkach. Pierwszym z nich jest…
Naturalne suplementy diety – Jak odchudzić ciało, a nie tylko portfel
W drodze do uzyskania zgrabnej sylwetki wiele osób marzy o tym, by znaleźć drogę na skróty. Z każdej strony…
