dieta

Co robić w przypadku zaparć u niemowlaka?

Zaparcia to problem, który może dotyczyć nawet 30% dzieci w pewnym wieku. To problem wstydliwy, z którym jednak możemy…

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Sezon wakacyjny coraz bliżej. Co przeważnie spędza wtedy sen z powiek? Oczywiście to, jak zaprezentujemy się na plaży. Czy…

dieta w ciąży

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta kobiet w ciąży?

Dieta przyszłej mamy powinna być bogata w składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Posiłki powinny być…

Cellulit

Sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem

Cellulit to prawdziwa zmora każdej kobiety. Niekiedy problem ten dotyczy również mężczyzn. Potocznie nazywany „pomarańczową skórką”, jest przyczyną wielu…

Tabletki nasenne

Tabletki nasenne – Polska na 8 miejscu najbardziej uzależnionych

Zaburzenia snu dotykają coraz większej ilości osób, w tym również Polaków. Aż 10% mieszkańców Europy ma problem z zasypianiem….

Dieta wegetariańska dla dzieci

Dieta wegetariańska dla dziecka – czy warto?

Dieta wegetariańska jest obecnie bardzo popularna. Co istotne, uzyskała pozytywną opinię Instytutu Żywności Żywienia oraz Ministerstwa Zdrowia. Mimo to…

Jestem gruba

Jestem gruba – jak otyłość może wpłynąć na funkcjonowanie w społeczeństwie?

Bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z problemem otyłości. Najczęściej jest to wynikiem nieodpowiedniej diety oraz braku aktywności fizycznej….

ryby

Ponad 60% Polaków spożywa ryby i owoce morza raz w tygodniu

Norweska Rada ds. Ryb i Owoców Morza każdego roku przeprowadza badania na 25 rynkach, w tym również w Polsce,…

wzmocnienie odporności

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Wypoczynek, odpowiednia dieta z dużą ilością witamin, babcine mikstury – to najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Warto zadbać…

sposoby na niejadka

Dziecięcy wegetarianizm – propagowanie zdrowia czy współczesny trend?

W ostatnich latach wegetarianizm zyskał ogromną popularność. Niespożywanie mięsa według wegetarian i wegan może przynieść wiele pozytywnych skutków zdrowotnych,…